ローヤルゼリーは男性の健康維持にも

ローヤルゼリーは健康に良い成分が豊富に含まれている健康食品です。ローヤルゼリーは美容効果もあるので、女性向けのイメージが強いですよね。
しかし、ローヤルゼリーには男性にも嬉しい成分が多く含まれています。

ローヤルゼリーに含まれている男性の健康維持に効果がある成分は、タウリン、アスパラギン酸、アラニン、グルタミン酸、アルギニンです。
それぞれの成分について詳しくみていきましょう。

まずはタウリンです。
タウリンはタンパク質を作るアミノ酸の一種で、心臓や脳や肝臓など多くの臓器に含まれています。
タウリンは多くの役割を担っている肝臓に作用します。肝臓が元気になることで、二日酔いを改善・予防したり、コレステロール値を改善することができます。

続いては、アスパラギン酸です。
アスパラギン酸もアミノ酸の一種で、体内でのエネルギー生成を促進し、アンモニアを体外に排出したり疲労を回復させる効果があります。

アラニンもアミノ酸の一種で、肝機能を強化してアルコールの分解を促進する作用があります。また、運動時のエネルギー源であるグルコースを生成するので、長時間の運動をする方にお勧めです。

グルタミン酸は、体内で合成することができる非必須アミノ酸の一種です。リラックス成分であるギャバを生成したり、脳の機能を活性化したりアンモニアの解毒・利尿効果があります。また、筋肉や免疫力を強化するタンパク質を構成する作用もあります。

最後はアルギニンです。
アルギニンはアミノ酸の一種で、成長ホルモン分泌を促進し免疫力を高めたり筋肉組織を強くする作用があります。アルギニンは血管を拡張する作用があるので、動脈硬化や心筋梗塞を予防する効果が期待されています。

このようにローヤルゼリーは、健康を維持したい、お酒を飲む機会が多い、運動やスポーツをする習慣がある、疲労を回復したいという男性にお勧めの健康食品なのです。

ローヤルゼリーにはいろいろなタイプがありますが、手軽に摂るならサプリがお勧めです。
サプリならいつでもどこでも簡単に飲むことができます。継続して摂ることで健康効果を実感しやすくなりますよ。

ローヤルゼリーは薬ではないので、規則正しい生活やバランスのとれた食事と併せて使用することで健康効果を実感しやすくなります。

元気な毎日を送りたい男性は、ぜひローヤルゼリーをチェックしてみてくださいね。

© 2018 ローヤルゼリーについて知っておきたいこと